大豆と腸内細菌のコラボ|変形性膝関節症に負けたくない方へ|改善に導く
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大豆と腸内細菌のコラボ

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大豆パワーの主役登場

大豆パワーが注目される様になって以来、イソフラボンという成分名をよく聞くようになりました。ところが最近では、エクオールという成分が肝心だという事がわかりました。エクオールは大豆のイソフラボンが大腸内の15種類ほどの細菌によって変化したもので、女性ホルモンによく似た働きをします。ところが、全ての人が大豆食品からエクオールを作れるわけではありません。ヨーロッパ人と比べてアジア人はエクオールを体内生産できる人が多いのですが、それでも多くて2人に1人です。せっかく多くの大豆食品やイソフラボンのサプリを摂っても思ったような効果が出なかった理由はここにありました。エクオールを作れるかどうかが気になる所ですが、それをチェックする尿検査キットもネットで販売されています。

男女とも健康と美容効果アリ

エクオールが注目される理由の一つは、辛い更年期の不快な諸症状を緩和する事が期待されるからです。又、高い悪玉コレステロール値や高血圧、動脈硬化、糖尿病、骨粗しょう症の予防及び改善など、多くの生活習慣病のリスクを減らすのに効果があると言われているからです。メタボリックシンドロームを迎え撃つ強い味方という結果も出ています。さらに健康面だけでなく、抗酸化作用に優れているのでたるみやしわなどの肌悩みに効くという美容効果もあります。女性ホルモンに似た働きをするので女性にだけ良いのかというと、男性にも効果が期待できます。男性ホルモンの抑制作用で前立腺がんなどの男性特有の病気や脱毛改善効果などに一役買うからです。エクオールは男女共に、健康面と美容面に効果大、期待大の成分です。体内生産できない人もサプリで補う事が可能です。